Este año 2023, Ubikare ha alcanzado hitos significativos y, en consecuencia, Olentzero, el carbonero mágico que nos obsequia con sus dones a los habitantes del norte, nos ha concedido un nuevo sitio web …
La reserva cognitiva, clave para mantener joven tu cerebro. Parece que el deterioro cognitivo es cosa de personas mayores, sin embargo, es aconsejable acumular experiencia y estimular las capacidades mentales a lo largo …
Hoy Nerea Amenabar, co-fundadora de Ubikare, lo puede decir más alto pero no más claro: » Nos enfrentamos a un futuro en el que no habrá suficientes profesionales, ni plazas en hospitales y/o residencias para las personas mayores» ¿Qué plantea Ubikare para afrontar esta situación?
Envejecer de manera saludable es más sencillo cuando se apuesta por un envejecimiento activo. ¡Te contamos qué alternativas existen!
Hemos compartido contigo la memoria de 2020 de nuestro Grupo. En esta entrada verás todos los objetivos prioritarios a impactar.
Solemos decir que la edad no es lo que nos marca en nuestra partida de nacimiento sino cómo elegimos vivirla. La actitud, el ánimo, y nuestras circunstancias son claves para ello. Disfrutar de actividades y mantenerse activo ayudan a tener una visión positiva de la vida
El paso del tiempo es inevitable, pero envejecer con salud y buena energía es opcional. Te contamos tres rutinas saludables que puedes incorporar en tus hábitos diarios.
A medida que nuestros mayores cumplen años, se desarrollan una serie de cambios en su estado físico. Para lograr el mejor estado de salud posible es necesario prestar atención a las 5 claves para mantener un envejecimiento saludablecomo son: llevar una dieta equilibrada, potenciar la actividad intelectual, no fumar, mantener relaciones sociales y realizar regularmente ejercicio físico.
Descubre los 13+1 alimentos imprescindibles en la cesta de la compra de nuestros mayores para ayudarles a conseguir una vida más saludable.
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