Envejecimiento activo y actividades socioeducativas con personas mayores
Envejecer de manera saludable es más sencillo cuando se apuesta por un envejecimiento activo. ¡Te contamos qué alternativas existen!
Hábitos saludables
Actividades de animación sociocultural para mayores en Euskadi
Solemos decir que la edad no es lo que nos marca en nuestra partida de nacimiento sino cómo elegimos vivirla. La actitud, el ánimo, y nuestras circunstancias son claves para ello. Disfrutar de actividades y mantenerse activo ayudan a tener una visión positiva de la vida
Tres rutinas saludables para personas mayores
El paso del tiempo es inevitable, pero envejecer con salud y buena energía es opcional. Te contamos tres rutinas saludables que puedes incorporar en tus hábitos diarios.
Los 14 beneficios de la actividad física diaria para personas mayores
A medida que nuestros mayores cumplen años, se desarrollan una serie de cambios en su estado físico. Para lograr el mejor estado de salud posible es necesario prestar atención a las 5 claves para mantener un envejecimiento saludablecomo son: llevar una dieta equilibrada, potenciar la actividad intelectual, no fumar, mantener relaciones sociales y realizar regularmente ejercicio físico.
Alimentos imprescindibles en la cesta de la compra de nuestros mayores
Descubre los 13+1 alimentos imprescindibles en la cesta de la compra de nuestros mayores para ayudarles a conseguir una vida más saludable.
Cómo evitar el contagio por Coronavirus en nuestros mayores
Es momento de estar alerta, y nuestros mayores son el mayor foco para contraer este virus sumamente contagioso. Tomamos todas las medidas necesarias y te damos todas las claves de cómo evitar el contagio por Coronavirus.
Música para la tercera edad: la mejor medicina para combatir el Alzheimer
La musicoterapia ayuda a los mayores con Alzheimer a mejorar su calidad de vida. ¿Quieres saber cómo? Continúa leyendo.
Las 5 claves para el envejecimiento saludable de nuestros abuelos
Vivimos más pero si queremos tener un envejecimiento saludable es imprescindible adquirir buenos hábitos.
Regalos para sorprender a nuestros abuelos en Navidad
Regalar no siempre es fácil. El miedo a no acertar, sumado a que tenemos prácticamente de todo, complica las compras navideñas. En el caso de las personas mayores la dificultad aumenta, pero aunque cueste creerlo hay fantásticos regalos para sorprender a nuestros abuelos y abuelas en Navidad. En este post recopilamos las mejores opciones para ti.
