Tres rutinas saludables para personas mayores
El paso del tiempo es inevitable, pero envejecer con salud y buena energía es opcional. Te contamos tres rutinas saludables que puedes incorporar en tus hábitos diarios.
alimentación saludable
Alimentos imprescindibles en la cesta de la compra de nuestros mayores
Descubre los 13+1 alimentos imprescindibles en la cesta de la compra de nuestros mayores para ayudarles a conseguir una vida más saludable.
