Trastorno del sueño en personas mayores y cómo combatirlo
Bien de forma leve, aguda o crónica, el insomnio compromete el bienestar de un gran número de personas mayores. Para combatirlo, en ciertos casos bastará seguir algunas de las recomendaciones que compartimos aquí pero en otros, será necesario un tratamiento médico adecuado.
