• Hábitos saludables
  • Las 5 claves para el envejecimiento saludable de nuestros abuelos

    15 enero, 2020

    Vivimos más pero si queremos tener un envejecimiento saludable es imprescindible adquirir buenos hábitos.

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  • Hábitos saludables
  • Regalos para sorprender a nuestros abuelos en Navidad

    18 diciembre, 2019

    Regalar no siempre es fácil. El miedo a no acertar, sumado a que tenemos prácticamente de todo, complica las compras navideñas. En el caso de las personas mayores la dificultad aumenta, pero aunque cueste creerlo hay fantásticos regalos para sorprender a nuestros abuelos y abuelas en Navidad. En este post recopilamos las mejores opciones para ti. Seguir leyendo
  • Hábitos saludables
  • Miedo al envejecimiento: cómo entenderlo y disfrutar de la vejez

    11 diciembre, 2019

    Miedo al envejecimiento, cómo entenderlo y algunos consejos para disfrutar de hacernos mayores. Seguir leyendo
  • Hábitos saludables
  • ¡No te pares! Actividad física personalizada para mayores de 65

    18 julio, 2019

    Adaptar el ejercicio físico a tus circunstancias es la clave para no abandonarlo. Así son las clases personalizadas de deporte para mayores de Ubikare Seguir leyendo
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