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Hábitos saludables

Los 14 beneficios de la actividad física diaria para personas mayores
Los 14 beneficios de la actividad física diaria para personas mayores
A medida que nuestros mayores cumplen años, se desarrollan una serie de cambios en su estado físico. Para lograr el mejor estado de salud posible es necesario prestar atención a las 5 claves para mantener un envejecimiento saludablecomo son: llevar una dieta equilibrada, potenciar la actividad intelectual, no fumar, mantener relaciones sociales y realizar regularmente ejercicio físico.
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Cómo evitar el contagio por Coronavirus en nuestros mayores
Cómo evitar el contagio por Coronavirus en nuestros mayores
Es momento de estar alerta, y nuestros mayores son el mayor foco para contraer este virus sumamente contagioso. Tomamos todas las medidas necesarias y te damos todas las claves de cómo evitar el contagio por Coronavirus.
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Regalos para sorprender a nuestros abuelos en Navidad
Regalos para sorprender a nuestros abuelos en Navidad
Regalar no siempre es fácil. El miedo a no acertar, sumado a que tenemos prácticamente de todo, complica las compras navideñas. En el caso de las personas mayores la dificultad aumenta, pero aunque cueste creerlo hay fantásticos regalos para sorprender a nuestros abuelos y abuelas en Navidad. En este post recopilamos las mejores opciones para ti.
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